Во время прямого эфира в соцсетях «Новостей Югры» представитель Роспотребнадзора Югры Татьяна Колчанова рассказала о новом проекте Роспотребнадзора «Зожмен».
«Недавно Роспотребнадзор и Издательский дом «Аргументы и Факты» объявили о создании супергероя — символа проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание». Супергерою дали имя Зожмен. Это светловолосый человек среднего возраста атлетического телосложения, в хорошем настроении. Одет Зожмен в костюм супергероя цвета Российского флага. Он дает полезные советы в плане здорового питания», — рассказала врач по общей гигиене, завотделом Центра гигиены и эпидемиологии в Югре Тамара Колчанова.
Уникальный анимационный супергерой в развевающемся бордовом плаще создан художником ИД «АиФ» Михаилом Дурново. В увлекательной и доступной форме персонаж рассказывает о том, как начать питаться правильно, дает советы по физической активности, легко и просто обучает здоровому образу жизни всех желающих.
«Супергерой Зожмен — часть просветительской деятельности проекта «Здоровое питание», реализуемого в рамках нацпроекта «Демография». Активная работа уже позволила добиться больших успехов в мотивации россиян к здоровому образу жизни. Образ Зожмена будет развиваться — появятся новые сюжеты. У него появятся жена и дети. А еще он станет главным персонажем мультимедийной ЗОЖ-выставки для детей и увлекательной настольной игры о здоровом питании», — говорит Тамара Колчанова.
Тамара Колчанова привела в пример несколько советов Зожмена по здоровому питанию. Среди них: один жирок, один белок и четыре углевода. Посоветовала не налегать на простые углеводы, а если любите сладкое и мучное, то больше двигаться.
«Еще нужно спать. Правильно ложиться не позже 22:00 и не наедаться на ночь. Тогда сброс лишних килограммов происходит во сне, — говорит врач. — Если человек не высыпается, то организм требует калорий для выработки энергии. Отсюда и лишний вес».
Тамара Колчанова старается придерживаться ЗОЖ, с детства занимается волейболом, и даже выступала за команду Югры на Спартакиаде Роспотребнадзора, посвященной 100-летию ведомства.
«Команда из восьми человек: шесть мужчин и две женщины заняла третье место. В волейболе же нам не было равных. Там мы были лидеры. А вообще мы как универсальные спортсмены — пришлось играть в футбол, теннис и бегать», — добавила Тамара.
Источник: ugra-news.ru